تأثير زيادة حجم العضلات على المستوى المهاري لنيمار

عندما انتقل البرازيلي نيمار إلى برشلونة الاسباني، لوحظ عليه ان وزنه يقل عن المعدل الطبيعي عدة كيلوات، وعلى الفور قام الفريق الطبي للفريق بمراجعة الحالة الطبية له في حيث اكتشفوا ان كمية الحديد في الدم غير مناسبة   مما يعني انه يعاني من مرض فقر الدم.

والاغرب من هذا ان الفريق الطبي والبدني نصح اللاعب بان يزيد من وزنه حوالي 2 كج ولكن في العضلات، وهو ما اقلق الكثير من عشاق اللاعب على ان اللاعب سوف يفقد الكثير من مرونته ومواهبه عندما يزيد من حجم العضلات، وهذا هو المنطق الخطأ الذي يعتقد فيه الاخرين.

فنوع البروتين الذي سيتناوله نيمار بالفعل سيزيد من وزته حوالي 2 كج من العضلات، ولكن زيادة حجم العضلات لا يقلل ابدا من مرونتها، فعندما يزيد حجم العضلات يقوم اللاعب بعدها ببعض التدريبات التي تساعده على مرونتها منها الاطالات على سبيل المثال.

والعكس هو الصحيح في نوع البروتين الذي سيتناوله نيمار، فيطلق عليه اسم “السحر”، فمع النظام الغذائي الخاص به، سيزيد نيمار من وزنه 2 كج كما قلنا من قبل، وبعدها سيخضع لنظام اللياقة الخاص به لايستيعاد مستواه الخاص من الناحية البدنية، بالتالي لن يؤثر النظام “البروتين شاك” على لياقته ابدا.

والهدف من زيادة حجم العضلات لنيمار هو التحمل العضلي الازيد، وايضا زيادة حجم العضلات له فوائد كثيرة من اهمها تقليل الاصابات، حيث ان التداخل العنيف على لاعب مهاري مثل نيمار يعرضه دائما للاصابة في العظم او التمزق العضلي لو لم يكن لديه عضلات قوية بما فيه الكفاية تحميه وترفع العبء عن الصدمات التي يتلقاها العظم.

وقد نشرنا من قبل عن ان ريادة حجم العضلات إلى مستوى معين لا يقلل ابدا من المرونة الخاصة للعضلات او حتى من المستوى الفني والمهاري للاعب… وللاطلاع على الموضوع التفصيلي لعدم تأثير حجم العضلا على المرونة او الحركة.